勁松ji / 文件夾1 / 從心理的層面如何改“命”

分享

   

從心理的層面如何改“命”

2017-02-08  勁松ji

從心理的層面如何改“命”

打個形象的比方,人就像是一臺“電腦”,而“命”就是一組驅使人運轉的“軟件”或程序,“命”其實就是一組信息,沒有別的,準確理解這一點,至關重要。

那從心理的層面如何改命呢?

第一,要變得“有意識”。意識就像是一束“光”,開始打亮之前從未引起人注意、卻讓人受苦不斷的“盲區”。痛苦的本質是“無意識”!就像人在“黑暗”中行走,必然是跌跌絆絆,容易摔倒、受傷。

第二,學會質疑。有句話叫“未經省察的人生是不值得過的!”意思是說人要學會反思自己的人生,經常去看、保持一定的“警覺性”,注意自己人生的方方面面是否存在一些“既定”模式,讓自己受苦,總是走“彎路”。

比如在經濟上,有哪些對金錢和賺錢的既有認知,影響自己經濟狀況的持續改善;在兩性關系上,有哪些心理因素影響自己健康情感關系的建立,等等。學會質疑,就是要勇于和敢于懷疑自己走的“老路”,勇于、敢于懷疑自己一成不變的人生,人要經常“發問”、自問自己,以保持“有意識”。

“命”,用心理學的術語講,叫“強迫性重復”。不停地重復同一種模式或結果,就成了“命”。而質疑就是打破這一惡性“循環”的第一步!

第三,重新看待痛苦的意義。痛苦的意義是在提醒人:你可以沒有痛苦!痛苦的存在是為了沒有痛苦!痛苦不是為了“重復”。當出現痛苦時,人要心里很清楚,我可以不這么痛苦地活著,一定有更簡單的生活之道。痛苦是在提醒人:一定是哪兒出了“問題”?這時需要做的,是找出痛苦的心理根因,一勞永逸地解決問題。不是得過且過,留著繼續“禍禍”自己!

從心理的層面如何改“命”

心理顧問李博士:

畢業于中國人民大學(博士學位),入選中國首批高級私人心理顧問百人計劃、國家認證心理咨詢師。 李博士擔任過心理沙龍主持、主講、心靈成長團體負責人、“世界著名心靈導師英文原著導讀會”主持人等。 李博士擅長于打通與融合現代西方心理學與傳統東方智慧,從根源解決問題,致力于高端心理服務。關注李博士微信公眾號“高端人士心理顧問”:gdrsxlgw(←長按復制)。

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發現有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    一级a做爰片,夜夜骑网站,黄色视频做爰视频,很色的床上视频