我家的主臥12平米,10年前,找朋友制作了一張,長2.5米、寬2米、高0.8米的木板床,光鋼管床頭、鐵架等材料,重量約150斤。 硬板床底下放六個大號整理箱,相當于六個大衣柜,解決了室內空間不足問題。 這些年來,尤其進入老年人行列,睡在這張五平米的大木板床上,我們享了大福。 專家們都說了,睡覺倡睡硬板床。學者認為,醫院里都是硬板床,因為硬板床對病人恢復病情確實有好處。現今廣泛流行的席夢思床,彈性過強,太柔軟了,人們感覺睡在上面十分舒服,其實這樣的床并不好,它容易使脊柱變形、彎曲。歸根結底,床宜硬不宜軟。 ![]() ? ![]() ![]() |
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