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我家的主臥12平米，10年前，找朋友制作了一張，長2.5米、寬2米、高0.8米的木板床，光鋼管床頭、鐵架等材料，重量約150斤。 硬板床底下放六個大號整理箱，相當于六個大衣柜，解決了室內空間不足問題。 這些年來，尤其進入老年人行列，睡在這張五平米的大木板床上，我們享了大福。 專家們都說了，睡覺倡睡硬板床。學者認為，醫院里都是硬板床，因為硬板床對病人恢復病情確實有好處。現今廣泛流行的席夢思床，彈性過強，太柔軟了，人們感覺睡在上面十分舒服，其實這樣的床并不好，它容易使脊柱變形、彎曲。歸根結底，床宜硬不宜軟。  ?   |
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