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第一次去男友家,半夜聽到他們母子倆的對話,我果斷放棄了婚姻

2021-08-24  東林夕亭
我有酒和茶。

你有故事,就來找我。

01

《增廣賢文》中有句話說:“平生莫作皺眉事,世上應無切齒人。

從理想化的角度來說,這句話有道理,一生不做不該做的事,就不會有痛恨你的人。

但從現實角度來說,這句話很多時候是不成立的。因為是非人太多,況且,誰人背后無人說?哪個人前不說人?很多事你不做也有人說,你做了同樣有人說,做得好有人說,做得不好也有人說,甚至有人會僅通過自己的好惡對你評頭論足。

人與人之間的這種事,如果計較起來會沒完沒了。你看這個不順眼,看那個不順眼,卻永遠打不完。你嫌那個說長短,嫌這個說是非,你無法堵住所有人的嘴。

這中間存在一個“向外”和“向內”的問題,作為個體,向外的很多事是我們無法左右的,我們能左右的是向內,管好自己的心態,讓自己平和,如此才能以不變應萬變

尤其是牽扯到愛情婚姻這種關于切身利益的事,更應該管理好自己的心態,否則動輒就生氣發火,既會燒及別人,又會燒及自己,得不償失。

02

朋友丫丫曾說:“第一次去男友家,半夜聽到他們母子倆的對話,我果斷放棄了婚姻!

她說這句話的時候尚且咬牙切齒,可想而知事情發生時,她有多生氣。

在此之前,她沒有考慮太多,覺得戀愛到一定程度結婚是順理成章的事,而且,剛開始接觸婆家人的時候,也沒發現有什么問題。然而,等到她第一次住在婆家的時候,問題卻出現了。

如她所說,她一個人在房間里睡不著,一直在翻手機,想要挨到天明回家補覺。四周萬籟俱寂,再細微的聲音都能聽到,更何況她男朋友和婆婆的聲音還不小,所以句句都鉆入她耳中。

她沒想過婆婆對她那么不滿:“你到底是怎么想的,不知道她年紀很大嗎?不知道她家條件不好嗎?沒有任何優勢,你娶她回家干嗎?就算你著急結婚,也不能娶個這樣的媳婦回家吧!”

她更沒想過她男朋友早已變心:“我能怎么辦?我們不知不覺在一起那么長時間了,她又沒有明顯的問題,我總不能直接因為她又丑又窮跟她分手吧?我也在等機會,可是我一直沒等到。

每個人都可以設身處地想一下,換作你是她,聽了這些話,會作何反應?

有的人會裝作什么都沒發生,有的人會出去把話講明,更多的人應該會憤怒。丫丫當時就很憤怒,她顧不了許多,直接沖了出去,生怕出去晚了他們母子倆不認賬。

結果可想而知,她因為憤怒出言不遜,正好給了婆婆趕她出門的借口。本來是她決定果斷放棄婚姻,但結局卻略顯被動,她沒占上風,所以事后提及的事后,怒氣依然未消。

03

或許有人會說丫丫沒有錯,覺得遇到了那樣的事,不生氣反倒不正常了。

這樣說當然沒問題,但我們不能忽略另一個事實:她因為生氣,弄得自己的身體出了問題。

這是很常見的事,因為憤怒的情緒最容易傷害人的身體,一則對心臟不利,憤怒的時候容易心痛;二則對消化系統有直接影響,要么會食欲下降,要么會暴飲暴食;三則對血壓、肝臟等都有影響。

心理學上有個詞叫“野馬結局”,講的是吸血蝙蝠和野馬。蝙蝠叮在野馬腿上所吸的血并不多,對野馬來說不足以致命。真正致命的因素,是野馬被蝙蝠叮上以后暴怒、狂奔。放到生活中來說,指的就是那些因為別人的過失而傷害自己的人。

誠如莎士比亞所說:“不要因為你的敵人燃起一把火,你就把自己燒死。”很多人應該對這句話深有感觸,你因為別人的某些話或某些行為大動肝火,最終對自己不會有好處。

人雖不是機器,但機體的運作有時跟機器一樣。心態平和,不超負荷,可以一直運轉。而一旦憤怒,就是超負荷運轉,很容易對人體機能過度消耗,導致機毀人亡

回到丫丫的遭遇當中,和她的身體健康相比,男友和他母親的話不值一提,她完全可以選擇不生氣,問題是她沒做選擇,直接就憤怒了,如此就不可避免要承受憤怒帶來的惡果。

04

人的情緒是一種能力,管理情緒更是一種能力,每個人都應該掌握這種能力。只有懂得情緒管理的人,才能在要生氣的時候,或剛生氣的時候,提醒自己不要生氣,生氣對自己不利,從而讓心態平和下來。

別再說什么忍不住了,這種老掉牙的論調早該改改了。哪有什么忍不住,只是因為你從來沒有想過去管理自己的情緒,不是你在支配情緒,而是情緒在支配你。

雖說萬事開頭難,最初試著管理情緒的時候,可能沒辦法有效控制,但一種能力的培養,必然要經歷一個過程,只要你堅持去做,肯定可以具備“情緒管理”的能力

還以丫丫的遭遇為例,如果她是個懂得情緒管理的人,完全可以在不生氣不傷己的情況下,痛罵一頓之后離開,只是就事論事,不帶一點怒氣。

這是管理“憤怒”這種情緒的兩個關鍵點,一是提醒自己不生氣,不值得憤怒;二是離開容易受刺激的環境,走走逛逛,找人傾訴一下,情緒慢慢就平復了

不要覺得這種事與你無關,這是一個很現實的問題,每個人都有可能遇到。如果你沒有心理準備,不懂情緒管理,遇到了可能就直接陷進去了。所以,不妨從現在開始嘗試管理自己的情緒,做個靜而不爭的人,少生氣,多寬容,不要用別人的過錯懲罰自己。

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